曲家瑞

名人认证
2018年7月12日 0:27

来到上海当然也要跑,选择了健身房的跑步机,可能室内吹冷气太舒服(外面30度),不像户外有很多干扰(旁边呼啸而过的跑者,前方要闪避的行人),前面5公里跑起来悠哉悠哉,配速还在7分多,当6公里过去,我知道7公里绝对没问题,于是加快了一点来到8,说也奇怪,今晚跑起来没压力,我还不时为自己打气、精神喊话,9公里我知道一定可以,于是一股劲跑啊冲刺到10公里,平均配速6分46。
#跑了就懂##身体知道心里放下了#
(这星期五上海海派文化中心、星期六苏州诚品各有ㄧ场演讲,跟大家说说我的故事!)