【健康生活要做到七个方面】:第一:一定要吃好3顿饭;第二:一定要睡好8个小时觉;第三:每天坚持运动半个小时;第四:每天总共要笑30分钟;第五:每天都要上大号,只管这一头,不管那一头,也是要出问题的;第六:一定要跟爱人处好关系;第七:不吸烟,不酗酒,每天齐步走。 ​​​