#年轻人能有多爱喝咖啡# 关于咖啡的一些科普,你现在每天喝咖啡吗?

关于咖啡的一些健康科普:

1、咖啡不致癌,同时可以减少多种肿瘤发生率;
2、和大多人印象相反,长期喝咖啡对心脏也会有好处(降低高血压及冠心病发作);
3、人体各器官中,咖啡对肝脏的保护作用最强,可明显减少肝癌及肝病发生;
4、各种咖啡中,黑咖啡最健康,因为减少各种糖及奶的摄入;
5、孕妇也可以喝咖啡(不要超过 1~2 杯每天);
6、咖啡(及其他能量饮料)最好不要和酒精混合饮用,可能导致猝死等不良反应;#新研究称喝咖啡有助保护肝脏# #三联知新#

参考文献:van Dam, Rob M., Frank B. Hu, and Walter C. Willett. "Coffee, caffeine, and health." New England Journal of Medicine 383.4 (2020): 369-378.

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