#女孩子必须要瘦吗# 有段时间人生的注意力都放在“瘦与不瘦”上,减肥成了生活中的大事,自虐式减肥付出了健康代价。如果当时有人说吃💩能瘦的快,我可能也会捏着鼻子吞下去…..

但那样的结果是暴食与厌食交替,速瘦与速肥轮回。瘦,重要吗?

现在我认为“瘦的健康”最重要!肥胖确实会导致健康问题,但恶性减肥会导致身心健康问题,一个干瘪色黄、又不断在胖瘦中挣扎的女人并不美。

每个女人也许都会经历苛刻评判自己身材的过程,但,懂得爱自己的女人才是最美的!爱包含了接纳、善待、做有益的行动,如果回到当时,我会对自己说“没有比少吃多动更好的方式,为了减肥赔上了健康太不值得。”

还有,妳有其它太多除了瘦之外,值得发掘的美[心]。

(图片来源于网络)

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