#你开灯睡觉的次数多不多#【开灯睡觉可能有害健康】#开灯睡觉患糖尿病风险可能升高#最新研究中发现晚上开着亮灯睡觉的人,胰岛素抵抗和胰岛素水平都增加,血糖稳态被破坏,可能意味着频繁开着灯睡觉的人患二型糖尿病的风险会升高。除了怕黑、方便起夜、喜欢开着电视睡等个人习惯外,有些医院住院病房里或其他地方为了方便照顾病人时也会通宵开灯,而更普遍的是,住在繁华都市的人,如果不拉窗帘,窗外强度不一的灯光会照进屋里。美国西北大学医学院的研究人员通过对比更多生理指标变量尝试寻找关联背后的驱动机制,发现可能与交感神经的活动有关。 http://t.cn/A6XNLtUU

开灯睡觉可能有害健康
南方周末2022/05/25 23:14

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