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#中国学生营养日##学龄儿童究竟怎么吃才健康#】5月20日被定为:中国学生营养日。昨天(19日),中国营养学会发布了新版中国学龄儿童膳食指南。学龄儿童是指从6岁到不满18岁的未成年人。在这期间,他们生长发育迅速,充足的营养是智力和体格正常发育的基础。这次修订的指南有五项核心原则,包括:1、主动参与食物选择和制作,提高营养素养;2、吃好早餐,合理选择零食,培养健康饮食行为;3、天天喝奶,足量饮水,禁止饮酒;4、多户外活动,少视屏时间,每天60分钟以上的中高强度身体活动;5、定期监测体格发育,保持体重适宜增长。(央视财经)http://t.cn/A6XXIk1E

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