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#你会不会经常深夜emo#【睡前长时间玩手机会增加抑郁几率】很多人喜欢在睡觉前总得刷手机。专家表示,长时间看手机缩短夜间睡眠时间。因为手机发光屏不仅令大脑兴奋,影响入睡,还会让真正入睡后睡眠质量下降。甚至有的人还可能出现焦虑抑郁症,一定要重视。转给TA!http://t.cn/A6XGyFYd

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