健身最辛苦嘅唔係操练🥺
係控制饮食同埋有规律💪🏾
要有成绩只要正确唔难💪🏾
但长期保持水平并唔易💪🏾
不需同人比较係要进步💪🏾
做极冇效果一定有问题💪🏾
要尽快修正唔好嘥时间💪🏾
#fitnessfirsthk
#
闷棍生活
#一直努力
#
肌肉兄弟
#focus ​

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