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【如何克服过度警觉?】
我们害怕参加聚会,很难相信恋人,难以在假期放松,很怕在凌晨4点去洗手间或者睡觉,我们陷入了不愉快的过度警戒的境地,认为肯定会有什么可怕的东西降临到我们身上。如果我们敏感多疑,在人际交往中对他人常持不信任和猜疑态度,过度警觉,遇到矛盾责怪别人,我们该怎么办?http://t.cn/RFiX805

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