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做个遍尝全日本拉面的拉面达人真的不容易,,
在日本活跃的拉面美食家森本聪子,因为想推广“女性也能在拉面店一人食”的文化,开始吃遍日本47个都道府县,是每年会吃600碗以上的妥妥的拉面迷妹。在拉面爱好者都是男性的天下,她作为女性拉面达人活跃,并维持着姣好的身形,这样的“拉面生活”受到了许多日本媒体关注。

森田聪子的女性健康拉面TIPS:
1、尽量控制盐分的摄入,时刻提醒自己每次吃拉面时喝汤都控制在四口之内。
2、晚上7点后尽量不吃东西。
3、吃完东西后尽量多走路(比如以步行取代坐地铁)。

#每日旅游新鲜事#

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