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#晚睡的危害有多大#【研究称夜猫子或更容易抑郁】6月20日据新华社报道,抑郁症是一种常见的精神疾病,影响着全球2.64亿人。美国一项新研究显示,根据约84万人睡眠情况,习惯晚睡的人将睡觉提前1小时,就可以将罹患抑郁症的风险降低23%,这项研究已刊登在《美国医学会杂志·精神病学卷》杂志上。此前有研究显示,无论睡眠时间持续多久,“夜猫子”患抑郁症的几率是喜欢早睡早起的人的两倍。#决定以后10点就睡#@新京报http://t.cn/A6fZSUvL

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