#小旅分享# 【转存!#14组数字助你吃出健康#
今天5·20中国学生营养日。你知道怎样才能吃出健康吗?①平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上;②每天摄入2~3种新鲜水果;③添加糖摄入每天不超50g,最好25g以下,小孩的摄入应该更少;④#零糖饮料不代表无糖#;⑤#6类零食儿童应限量食用#…更多↓↓为健康收藏! ​​​​
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