#台北好风光# 【欢庆新年!踏上台北大纵走,身材不走样】

农历春节期间,少不了就是大吃大喝,享受无拘无束的生活。根据统计,年后会有将近四成的民众体重增加,提高自身的健康风险。这时,长达130km的台北大纵走7+1就是各位打肪消脂的最佳选择,走完整段山径纵走约可消耗3万8千大卡,若仍觉得运动量不足的民众,欢迎接着挑战38km的河滨自行车路线。欢庆年节的同时,也别忘了运动健走,如此一来,才能迎接崭新健康的一年。

图片来源:台北市政府工务局大地工程处

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